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我校教师应邀赴焦作市第十一中学助力高考
发布:阳光心理网 发布时间:2021-05-28 动态浏览次数:13

讲座现场

525-27日,我校心理健康教育与咨询中心刘利敏、薛庄林、皇甫柏会、杜炜等4位教师应邀走进焦作市第十一中学,为即将走入高考考场的全体高三考生带来12场题为“松弛有度调心态 整装待发向前冲”的讲座。

教师们的讲授动静结合、精彩生动。首先轻松愉快的热身活动博得了同学们的阵阵笑声,现场气氛顿时变得轻松愉快;“我真的很不错”环节让同学们学会欣赏和接纳自我,挖掘并发现自身优势,激发出无限的潜能;“我相信我自己”环节引导同学们将心中的烦恼宣泄出来,并找到摆脱烦恼的有效方法,激发大家的学习动机,树立自信心;“调整心态 松弛有度”环节向同学们详细讲解了调整心态的方法,深入浅出地教给大家如何控制紧张焦虑的念头、如何缓解考前心理压力的有效方法,如腹式呼吸放松法、蝴蝶拍等实用的技术

此次考前减压心理辅导讲座,为高三学生紧张的学习生活带来了一场愉快的精神盛宴,对减轻学生高考考前压力起到很好的作用,得到在场同学们的一致好评,帮助学生形成了积极健康的心理状态,增强了学生的自信,助力高三考生在高考中发挥应有的能力和水平,以更强大的动力去实现高考梦想!(图:薛庄林 文:杜炜 审核:李敏)


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